冷凍したブルーベリーに牛乳やハチミツを加えてミキサーにかけると、簡単にスムージーが作れます。バナナなどを加えるとさらに栄養もアップし、飲みやすくなります。ビタミンたっぷりで、忙しい朝にもぴったりのメニューです。